Πριν από λίγο καιρό επισκέφθηκε διαιτολόγο προκειμένου να ακολουθήσει συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής: “Τους τελευταίους τρεις μήνες έχω χάσει αργά και σταθερά 7 κιλά. Αλλά φαίνεται σαν να έχω χάσει περισσότερα γιατί έχω χάσει περισσότερο λίπος με αυτό τον τρόπο. Το αισθάνομαι, το βλέπω στα ρούχα μου, έχει αλλάξει η επιδερμίδα μου. Κάνω διατροφή κι όχι δίαιτα”.

Εκείνο που άλλαξε στην καθημερινότητα της δημοφιλούς τραγουδίστριας είναι οι επιλογές των τροφών:  “Έχω σταματήσει να τρώω ψωμί. Όταν καταναλώνω οτιδήποτε έχει σχέση με αλεύρι ή ζυμαρικά είναι πάντα ολικής άλεσης. Έχω σταματήσει να τρώω γλυκά και τρώω φρέσκα φρούτα. Από γλυκά τρώω μόνο μέλι. Εαν τύχει να θέλω να φάω γλυκό, μπορεί να φτιάξω κέικ με αλεύρι ολικής άλεσης με μέλι αντί για ζάχαρη και ελαιόλαδο αντί για βούτυρο”.

Πηγή: tlife.gr