7342

Η Jessica Alba έχει στην οικογένειά της ιστορικό με υψηλή πίεση και χοληστερίνη. Ήξερε όμως από μικρή ηλικία πως τέτοια προβλήματα μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν με υγιεινή διατροφή και γυμναστική.

Η ίδια τρώει άπαχη πρωτεϊνη (κοτόπουλο και ψάρι) και πολλά φρούτα και λαχανικά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας τρώει μερικά ξηρά φρούτα και λίγη σοκολάτα ή παγωμένο γιαούρτι αλλά έχει αποκλήσει από τη διατροφή της το ψωμί και τα γλυκά.