Η δίαιτα του μελιού: Πέσε ένα νούμερο στα ρούχα σου τρώγοντας κάθε μέρα μέλι!

Δημοσιεύθηκε @ 26/04/2014 στις 21:00 | Κατηγορία: Διατροφή/Fitness από

Honey Diet ονομάζεται η δίαιτα για την οποία θα σας μιλήσω σήμερα και έχει σαν βάση της το μέλι. Η δίαιτα αυτή υπόσχεται να σας κάνει να χάσετε βάρος χωρίς να στερείστε.

meli

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι πριν πέσετε για ύπνο να καταναλώνετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι βουτηγμένο μέσα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.

Για να πετύχετε το χάσιμο κιλών θα πρέπει να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με το μέλι. Μπορείτε για παράδειγμα να φάτε μπισκότα που περιέχουν αντί για ζάχαρη, μέλι.

Το ρόφημα με μέλι πριν πέσετε για ύπνο θα σας χαλαρώσει και θα σας χαρίσει έναν ήρεμο ύπνο. Με αυτόν τον τρόπο θα καταπολεμήσετε το στρες και θα αφήσετε τον οργανισμό σας να κάψει λίπος την ώρα που κοιμάστε.

Έξτρα tip: Να προσέχετε με το μέλι γιατί η κάθε κουταλιά έχει 64 θερμίδες. Μην το παρακάνετε!

Tags: , , , , , ,