Jennifer Garner: Πώς έχασε τα κιλά της τρίτης της εγκυμοσύνης!

Δημοσιεύθηκε @ 27/06/2014 στις 16:00 | Κατηγορία: Διατροφή/Fitness από

Η Jennifer Garner είναι 41 ετών και παρόλα αυτά έχει ένα πολύ όμορφο και υγιές σώμα έχοντας αποκτήσει και τρία παιδιά. Ποια είναι, όμως, η καθημερινή διατροφή της;

fagitogarner

H Jennifer συχνάζει στην ανοιχτή αγορά της Santa Monica όπου αγοράζει φρέσκα, τοπικά, οργανικά προϊόντα. Πώς έχασε, όμως, τα κιλά της τρίτης εγκυμοσύνης της; “Αυτό που με βοήθησε ήταν ότι δεν ένιωθα πίεση να χάσω τα κιλά σύντομα. Μου πήρε έξι μήνες να χάσω όλα τα κιλά. Στην αρχή ασχολιόμουν συνέχεια με το γιο μου μέχρι που μία μέρα ξύπνησα και συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να σταματήσω να τρώω. Έκοψα τα bagels, τα κρουασάν και τις βάφλες. Οι σαλάτες με κρέας έγιναν ξανά μέρος της ζωής μου. Ήξερα ότι που και που θα έτρωγα και λίγη σοκολάτα. Το βασικό είναι να μην το παρακάνεις γιατί δε θα καταφέρεις τίποτα”, είπε η ίδια σε συνέντευξή της.

Tags: , , , , , ,