dearlife_kentriki

Η Χριστίνα Μπόμπα παραχώρησε την πρώτη της μεγάλη συνέντευξη στο περιοδικό People και μίλησε για τη σχέση της με τον Σάκη Τανιμανίδη, εξιστόρησε τον τρόπο που της έκανε πρόταση γάμου και θυμήθηκε την πρώτη τους γνωριμία. Κατά τη διάρκεια της παραμονής της στον Άγιο Δομίνικο γνώρισε τη yoga, που όπως η ίδια αποκαλύπτει τη βοήθησε σε πολλούς τομείς της ζωής της.

Να πως το περιγράφει:

«Η yoga ήρθε στη ζωή μου σε ένα μεταβατικό στάδιο, όταν αποφάσισα να κάνω σημαντικές αλλαγές, όταν παραιτήθηκα από τη δουλειά μου για να ξεκινήσω τις δικές μου επιχειρηματικές ιδέες και μετακόμισα στη Δομινικανή Δημοκρατία για τρεις μήνες. Το ότι ξεκίνησα yoga ήταν τυχαίο αλλά μοιραίο, καθώς γνώρισα μια καταπληκτική instructor, που άρχισε να με μυεί στη yoga και στο διαλογισμό. Τότε ανακάλυψα ένα νέο είδος εμπειρίας, πιο εσωτερικό, μέσω της άσκησης και της αυτοσυγκέντρωσης. Αυτό που με συναρπάζει στη yoga είναι ότι σου δίνει πάντα κίνητρο να πιστέψεις στις δυνάμεις σου και να γίνεσαι καλύτερος. Είναι ένα είδος προπόνησης που σε μαθαίνει να ζεις και να ασκείσαι με αρμονία και να ανακαλύπτεις κάθε μέρα νέα όρια που, αν το πιστέψεις, μπορείς να τα ξεπεράσεις.

dearlife_mpompa01

Ήταν πολύ σημαντικό το ότι εξαρχής είχα μαζί μου έναν από τους καλύτερους δασκάλους, διαθέσιμο 24 ώρες το 24ωρο, το ανανεωμένο Nike+ Training Club App, που περιλαμβάνει διαφορετικά προγράμματα yoga, για όλους τους τύπους άσκησης. Η καθημερινότητά μου ήταν πολύ διαφορετική σε σχέση με αυτή που είχα στη χαοτική Αθήνα: Κάθε πρωί ξυπνούσα γεμάτη όρεξη, έπαιρνα τη γουρούνα μου, οδηγούσα σε ένα δρόμο γεμάτο φοίνικες δίπλα στην παραλία και κατέληγα στο χώρο όπου κάναμε yoga γεμάτη ενέργεια και εσωτερική ηρεμία. Τελειώνοντας την προπόνηση, είχα ένα τεράστιο χαμόγελο ζωγραφισμένο στο πρόσωπό μου και μια αστείρευτη όρεξη να δημιουργήσω άλλες ιδέες και να αδράξω τη μέρα. Αυτό το συναίσθημα με έκανε να αγαπήσω τη yoga, να την κάνω μέρος της ζωής μου.

dearlife_mpompa02

Τώρα που επέστρεψα στην Αθήνα, ο τρόπος ζωής μου δεν μου επιτρέπει πάντα να βρίσκω έναν instructor για να με κατευθύνει στην προπόνησή μου. Κάνω λοιπόν μόνη μου sessions χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Nike+ Training Club, όπου κι αν βρίσκομαι, στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό, επιλέγοντας την προπόνησή μου ανάλογα με το πρόγραμμά μου. Σύμφωνα με το χρόνο που έχω, επιλέγω συγκεκριμένα προγράμματα, τα οποία ξεκινάνε από τα 7 λεπτά και μπορεί να φτάσουν μέχρι και τα 45. Μέσα στην ημέρα θα βρω έστω και λίγα λεπτά για να κάνω την προπόνησή μου και να χαλαρώσω. Ένα από τα αγαπημένα μου είναι το “Reach and Recharge”, που είναι βασισμένο σε ασκήσεις ευλυγισίας και επαναφόρτισης. Ο αγαπημένος μου εξοπλισμός είναι τα κολάν, τα σορτς, τα τοπ και τα μπουστάκια από τη νέα συλλογή Nike Chrome Blush σε παστέλ χρώματα που μου φτιάχνουν τη διάθεση. Όσον αφορά στη διατροφή μου, πιστεύω πολύ πως “είμαστε ότι τρώμε” και φροντίζω να κάνω γεύματα πλούσια σε θρεπτική αξία. Σίγουρα θα υποπέσω και σε “ατασθαλίες”, απλά την επόμενη ημέρα θα είμαι πιο προσεκτική.

dearlife_mpompa03

Η ενασχόληση με τη yoga με βοήθησε να ανακαλύψω ότι μπορώ να καταφέρω περισσότερα. Ότι μπορώ να κάνω ό,τι σκεφτώ. Το να καταφέρνω μέσω της εξάσκησης να κάνω πράγματα με το σώμα μου που δεν τα φανταζόμουν μου δείχνει πως τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο και πως και οι πιο μεγάλοι στόχοι, επαγγελματικοί ή προσωπικοί, κατακτώνται με προσπάθεια και επιμονή».

Πηγή: peoplegreece.gr