Tag

ντοματα

Καλό φαγητό

Ψητές ντομάτες…

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 6 ΑΤΟΜΑ 6 μέτριες, ώριμες και σφιχτές ντομάτες 2 σκ. σκόρδο λιωμένο 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος 1 κ.σ. φρυγανιά αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλένουμε καλά τις ντομάτες και τις στεγνώνουμε με μια πετσέτα. Τις κόβουμε στη μέση…

Read more
Διατροφή/Fitness

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να αποφύγεις τη γρίπη…

Χαμομήλι: Μερικά φλιτζάνια την μέρα από αυτό το βότανο που είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, θα σου δώσουν την αντιβακτηριδιακή προστασία που χρειάζεσαι. Εάν είσαι έγκυος περιορίσου σε 1-2 κούπες. Δημητριακά ολικής αλέσεως: Τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι καλή πηγή βιταμίνης…

Read more
Close